![](https://assum.pl/wp-content/uploads/2021/02/How-to-Take-Sick-Leave-as-an-ALT-in-Japan@2x-1024x640-1.jpg)
Co to jest przesilenie zimowe? Kiedy występuje i jak sobie z nim radzić?
Przesilenie zimowe to początek astronomicznej zimy. Wypada wówczas najkrótszy dzień w roku, który trwa około 7–8 godzin. Panująca przez większość doby ciemność i pochmurna pogoda nie pozostają obojętne dla kondycji psychofizycznej człowieka.